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A single lemon can provide about 50 percent of the advised every day worth of vitamin C, which contributes to immune method protection and will aid your body battle an infection.
दाल को प्याले में निकालिये और तब तक धोइये जब तक कि पानी धूमिल होना बंद न हो जाये.
इस बीमारी से ग्रस्त लोगों का रात को सोते-सोते घुटने लगता है दम, कहीं आपको तो नहीं होती नींद में बेचैनी
नींबू के छिलके में पाए जाने वाले पेक्टिन में हाइपोकोलेस्टेरोलेमिक प्रभाव पाया जाता है, जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में कुछ हद तक मदद कर सकता है.
ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से निजात दिलाने में नींबू के छिलके काफी महत्वपूर्ण होते हैं। नींबू के छिलकों में भारी मात्रा में फ्लेवानॉयड होते हैं, जो ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को शरीर से दूर करने में मदद करते हैं।
-बेकिंग सोडा के अलावा आप इसके छिलके के साथ सिरका भी मिलाकर इस्तेमाल कर सकते है.
आइये जानते है कि नींबू के छिलके हमारे लिए किस प्रकार से लाभदायक हो सकते हैं।
नींबू को विटामिन सी का अच्छा सोर्स माना जाता है. विटामिन सी इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मददगार.
नींबू को तो आप सभी जानते ही होंगे। कोई भी read more ऐसा व्यक्ति नहीं होगा, जिसने नींबू का उपयोग न किया हो। चाहे सलाद, हो या नींबू पानी, शिकंजी या फिर किसी खाने में नींबू का प्रयोग हम सभी कभी न कभी करते ही हैं। और नींबू के फायदे तो जानते ही हैं। लेकिन क्या आप इसके छिलके के फायदे जानते हैं। नींबू में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। लेकिन नींबू के छिलके में भी कई बायोएक्टिव कम्पोनेंट्स होते हैं। जो की स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायी होते हैं। इसमें फाइबर और विटामिन सी तो होता ही है लेकिन इससे बाकि पोटैशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम भी प्रचुर मात्रा में होते हैं। नींबू के छिलके में आने वाली खुशबू इसमें पाए जाने वाले डी लिमोनेन कॉम्पोनेंट के कारण से आती है। नींबू और नींबू हमारे स्वास्थ और स्किन दोनों के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। आज हम नींबू के छिलके का पानी पीने के फायदे जानेंगे।
चेहरे से सनस्क्रीन हटाने के लिए आपको इन चीजों का करना चाहिए इस्तेमाल
नींबू के छिलकों को सुखाकर उसका पाउडर बना लें एक चम्मच पाउडर को पानी में मिलाकर पी सकते हैं
Lemon peels can be quite a beneficial family item that could aid you in the cleaning regime. Plentiful in citric acid, lemon peels will help get rid of stains and grease.
गठिया और थायरॉइड के मरीजों को सुबह नींबू पानी पीने से बचना चाहिए